Al deze verschillende vormen die we hart- en vaatziekten noemen zijn doodsoorzaak nummer 1 in Nederland. Jaarlijks overlijden er zo\'n 50.000 mensen aan hart- en vaatziekten. Dat is zo\'n 36% van alle doodsoorzaken. Veel mensen denken dat het meer bij mannen dan bij vrouwen voorkomt, maar in feite is dit verschil heel erg klein. Jaarlijks sterven 3 op de 10 mannen en
2 op de 10 vrouwen aan hart- en vaatziekten. Wat voor soorten hart- en vaat ziekten zijn er? Er zijn verschillende soorten ziekten dat bij hart- en vaatziekten hoort - Hoge bloeddruk - Angina pectoris - Hartinfarct - Hartfalen - Herseninfarct - Hersenbloeding Hoge bloeddruk Hoge bloeddruk is een risico factor voor hart en vaatziekten. In Nederland hebben meer dan een miljoen mensen een hoge bloeddruk. Om dit tegen te gaan of te verminden voor de mensen die dit hebben gaan ze naar de huisarts en krijgen ze geneesmiddel. Veel mensen weten dat hoge bloeddruk wel bij hart- en vaatziekten hoort maar het word nog niet goed behandelt. Dit komt omdat een te hoge bloeddruk de eerste 15 tot 20 jaar meestal geen lichamelijke klachten er van krijgt. Angina pectoris Angina pectoris heet ook wel hart krampen. Dan krijgt een deel van je hartspieren te weinig zuurstof. Dit gebrek aan zuurstof komt doordat er een vernauwing is in een kransslagader. Dit ontstaat meestal door een inspanning, dus als je hart moet werken. Dan moet je hart harder gaan werken dan hebben de hartspieren meer zuurstof nodig. Maar deze vernauwde bloedvaten kunnen het bloed niet snel genoeg aanvoeren. Je kunt Angina pectoris herkennen doordat je een beklemmende en drukkende pijn achter je borstbeen hebt. Deze pijn gaat langzaam naar de linker of de rechter arm, naar de kaken, soms naar rug of schouder bladen.
Als een ziekte erfelijk is, is de aanleg voor deze ziekte veroorzaakt door een verandering van het erfelijk materiaal. Deze verandering wordt meegegeven door een van de – beide – ouders. Het erfelijk materiaal is het DNA.Dit DNA is aanwezig in de eicel en de zaadcel waaruit een persoon is ontstaan. Als iemand drager is van zo\'n verandering in het erfelijk materiaal, kan hij of zij de aanleg voor deze ziekte doorgeven aan de kinderen. Enkele erfelijke hartziekten worden veroorzaakt door verandering in een enkele gen. Dit noemt men monogene ziekten. Mensen met zo\'n verandering hebben een grote kans op het krijgen van de ziekte. De meeste hart- en vaatziekten worden echter veroorzaakt door een combinatie van verandering in meerdere genen. Leeftijd
Hoewel de kans op heel wat gezondheidsproblemen toeneemt met de leeftijd kan men een aantal natuurlijke verouderingsprocessen vertragen door op gewicht en
voeding te letten, door regelmatig fysieke activiteit en door de bloeddruk en cholesterolwaarden in het oog te houden. De voorboden van hart- en vaatziekten kunnen reeds op jonge leeftijd optreden en dan ontwikkelt de ziekte zich geleidelijk aan. Vermijden of uitstellen dat de eerste tekenen van atherosclerose (vaatwandbeschadiging door vetophoping en verharding) in de bloedvaten optreden door de risicofactoren op jonge leeftijd tot een minimum te beperken, vermindert allicht het later optreden van ziekten zoals hartbeklemming, of een hartaanval. Geslacht
Als we naar het verschil in geslacht bekijken, stellen we vast dat meer mannen dan vrouwen coronaire vaatziekten krijgen tot de vrouwen de overgang bereiken. Daarna neemt het verschil in risico tussen mannen en vrouwen af en, alle leeftijden in acht genomen, sterven meer vrouwen dan mannen aan hartziekten. Het vrouwelijke hormoon oestrogeen biedt mogelijk bescherming tegen hartziekten. De afname van dit hormoon tijdens de overgang verhoogt het risico van de vrouw. Tot voor kort was het onderzoek over coronaire vaatziekten vooral gedaan op mannen. Nieuwe studies zijn aan de gang die proberen te bepalen of bevindingen voor mannen ook gelden voor vrouwen.
Een hoge bloeddruk wordt vaak onderschat, omdat hij veel schade kan aanrichten aan de onderdelen van de bloedsomloop, zoals de bloedvaten van het hart, de hersenen, de ogen en de nieren. Hoge bloeddruk wordt ook wel de “stille doder” genoemd, omdat veel mensen vaak niet weten dat ze een te hoge bloeddruk hebben, omdat de symptomen zich niet altijd tonen. Toch is het de meest voorkomende oorzaken van hart- en vaatziekten. Hoge cholesterolgehalte
Om te beginnen zijn er twee soorten cholesterol het LDL en HDL cholesterol. Het verschil tussen die twee ga ik even nader toelichten. De LDL- deeltjes (slecht cholesterol) hebben een dusdanig kleine afmeting dat zij door de binnenbekleding van een bloedvat kunnen dringen. Deze binnenbekleding heet endotheel, bij een te hoog cholesterolgehalte ontstaat onder het endotheel, waar bindweefsel en spiercellen zitten, een ophoping van LDL- deeltjes in de bloedvatwand. Het bloed bevat een speciale soort witte bloedcellen die een “opruimfunctie” hebben, de zogenoemde macrofagen. Macrofagen ruiken als het ware de opgehoopte LDL- deeltjes onder het endotheel van het bloedvat, en gaan erop af om het LDL weer op te ruimen. Er liggen dan echter zoveel LDL- deeltjes dat het de macrofagen niet meer lukt om ze allemaal op te ruimen. De macrofagen proppen zich letterluk vol met LDL- deeltjes, sterven daardoor af en blijven onder het endotheel liggen. Deze dode cellen trekken nog meer macrofagen aan om op te ruimen waarmee het proces zich herhaalt. Uit het bovenstaande blijkt dat ophoping van LDL- deeltjes een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van aderverkalking. Gelukkig is het niet zo dat cholesterol dat eenmaal in de bloedvaatwand op geslagen is niet meer verwijderd kan worden, HDL- deeltjes zijn kleiner dan LDL-deeltjes hebben de eigenschap om cholesterol over te nemen uit andere lipoprotїnen en uit weefsels waar cholesterol ligt opgeslagen, een soort stofzuigereffect. De HDL- deeltjes, vol met cholesterol (HDL- cholesterol) komen door het
endotheel weer in de bloedstroom, worden naar de lever getransporteerd en door dit orgaan uit het bloed verwijderd. Het cholesterol word daar verder verwerkt tot gal, de gal komt via de galbuis in de darm terecht, waarna het met de ontlasting wordt uitgescheiden
Op deze manier beschermt HDL tegen aderverkalking. Een hoog HDL- cholesterolgehalte van het bloed is dus goed, een te laag
HDL- cholesterol daarentegen verhoogt het risico op hart - en vaatziekten. Het HDL- cholesterolgehalte wordt beїnvloed door hormonen en lichamelijke inspanning, atleten hebben een hoog HDL- cholesterolgehalte in het bloed. Daarnaast kan de voeding enige invloed op het HDL- cholesterolgehalte uitoefenen, roken verlaagt het HDL- cholesterolgehalte. Op dit moment hebben 11,7 procent van de mannen en 11,4 procent van de vrouwen tussen de 20 – 59 jaar een te hoog LDL- cholesterolgehalte. Roken
In tabaksrook zitten 4000 bestandsdelen en daarvan zijn 2 zeer belangrijk voor het ontstaan van hart- en vaatziekten. Die 2 bestandsdelen zijn nicotine en koolmonoxide, die beide komen vrij tijdens het roken en worden ingeademd. Zowel nicotine en koolmonoxide beschadigen de bloedvaten. Nicotine vernauwt de bloedvaten, waardoor de bloeddruk stijgt en koolmonoxide beschadigt de binnenkant van de bloedvaten. Door de hoge druk in de bloedvaten ontstaan er kleine scheurtjes aan de binnenkant van de vaten. In deze scheurtjes gaan cholesterol, kalk en bloeddeeltjes zitten en slibben de bloedvaten langzaam dicht hierdoor kan een hartinval of hartinfarct ontstaan. Suikerziekte
De meeste mensen beschouwen overgewicht als een schoonheidsprobleem. Maar hoe belangrijk het uiterlijk voor sommigen ook mag zij, het is zeker niet het belangrijkste nadeel van overgewicht. Overgewicht kan een risico vormen voor de gezondheid van hart en vaten. Op dit moment hebben 8,5 procent van de mannen en 10,5 procent van de vrouwen tussen de 20 – 59 jaar lijden aan overgewicht. Lichaamsbeweging
Veel mensen bewegen onvoldoende terwijl het lichaam wel gemaakt is om te bewegen. Onvoldoende beweging heb je wanneer je: - het grootste gedeelte van de dag al zittend doorbrengt, zelden meer dan een blokje om loopt, een korte wandeling maakt. - vrijetijdsactiviteiten hebt die niet vereisen dat je jezelf niet verplaatst. - een inactieve baan hebt. - niet de tijd neemt om minstens drie keer per week 20 a 30 minuten aan lichaamsbeweging te doen. De meerderheid van de bevolking leidt een zittend leven. Op dit moment hebben 34 procent van de mannen en 38 procent van de vrouwen tussen de 20 – 59 jaar inactief. Hart en longen werken beter als mensen regelmatig fysiek actief bent. Hoe meer je je spieren gebruikt, hoe meer werk zij kunnen verrichten voordat ze vermoeid raken. Fysiek inactieve mensen hebben ongeveer 2 keer zoveel kans op een fatale hartaanval dan mensen die wel actief zijn. Stress
Bij deze oorzaak zijn onderzoekers al lang bezig, maar na vele van deze onderzoeken is uitgewezen dat iemands persoonlijke, stresserende gebeurtenissen in het leven en de fysiologische reactie van het lichaam op stress, het gevaar voor hart- en vaatziekten kunnen verhogen. Wanneer iemand in zo\'n situatie zit reageren mens en dier op dezelfde wijze: vechten of vluchten. Op dat moment stijgt hartslag en bloeddruk, de bloedvaten in het aanzicht vernauwen, de spierspanningen en de bloedstroming naar de spieren nemen toe, het suikergehalte in het bloed stijgt evenals de neiging tot het vormen van bloedklonters. Met andere woorden je maakt jezelf klaar voor een hartinfarct of hartaanval. Wat voor behandelingen zijn er voor hart- en vaatziekten? 35 jaar geleden werd de eerste open hartchirurgie uitgevoerd. Sindsdien is de technologie er alleen maar op vooruitgegaan. Ik ga vertellen wat voor behandelingen er zijn voor: - hoge bloeddruk - hartkramp - hartaanval (hartinfarct) - hartfalen - beroerte
En wat er gebeurt als je een van deze boven staande vormen krijgt. Hoge bloeddruk
Deze aandoening uit zich in aanvallen van krampachtige pijn achter het borstbeen. Hartkramp kan voorkomen bij lichamelijke inspanning, emotie, overgang van warmte naar koude en na een zware maaltijd. Hartkramp kan je behandelen door iemand het anti - stollingsmiddel te geven. Dit is een bloedverdunner hierdoor kan het bloedstolsel oplossen en zo kan er weer zuurstofrijk bloed de hartspier bereiken
Hartaanval
Hart aanval wordt meestal een hartinfarct genoemd. Bij een hartaanval sterft een gedeelte van de hartspier af ten gevolge van een storing in de bloedvoorziening daarvan. Meestal gaat dit gepaard met hevige pijn in de borst, die langer dan enkele minuten aanhoudt, kortademigheid, misselijkheid, braken, transpireren, een onregelmatige polsslag. De pijn kan uitstralen naar hals, rug of armen. Hartaanval kun je op drie soorten manieren behandelen: dotteren, Bypass operatie en bloedverdunners. - Dotteren: Hiermee kan je een vernauwde plek in een kransslagader verwijderen. Via een slagader wordt er een katheter ingebracht met aan het uiteinde een ballonnetje. De katheter wordt in de kransslagader geschoven tot het ballonnetje bij de vernauwing zit. Het ballonnetje wordt vervolgens opgeblazen en de vernauwde plek wordt weer opgerekt, zodat het bloed weer normaal kan stromen. Door het opheffen van de vernauwing komt de doorbloeding van de hartspier weer beter opgang. - Bypass operatie: Ook kan je een hartaanval behandelen met een Bypass operatie ook wel
hart omleidingoperatie. Bij een Bypassoperatie wordt de vernauwing zelf niets gedaan. Er wordt een ander bloedvat gebruikt om het bloed om de vernauwing heen te leiden. De bloedvaten die hierbij gebruikt worden, komen van andere plaatsen uit het lichaam. De borstbeenslagader wordt hiervoor vaak gebruikt. Deze loopt heel dicht bij het hart, zodat er tijdens de operatie geen extra snede gemaakt hoeft te worden op een andere plaats uit het lichaam. De borstbeenslagader wordt aan een kant losgemaakt en op de kransslagader vast gehecht, vlak onder de vernauwing. Nu kan het bloed weer normaal stromen. - Bloedverdunners: Dit is de laatste behandeling die je kan uitvoeren wanneer je een hartaanval hebt. Met een bloedverdunner los je een bloedstolsel op hierdoor kan het zuurstofrijk bloed de hartspier weer bereiken en zal het infarct minder groot zijn. Hartfalen
Hartfalen wil zeggen dat het hart minder goed bloed door het lichaam pompt. Dat kan komen doordat bijvoorbeeld: - Een deel van de hartspier is afgestorven (hartaanval, hartinfarct). - De hartkleppen niet goed werken waardoor bloed terugstroomt. - De bloeddruk is te hoog. Doordat het bloed minder goed door het lichaam stroomt, krijgen spieren minderzuurstof en voedingsstoffen. Ook kan vocht minder goed worden afgevoerd. Dit kan leiden tot kortademigheid, sneller moe zijn en dikke benen. Hartfalen kun je behandelen met: het medicijn inatropica en een hartoperatie. - Inatropica: Mensen met ernstige hartfalen wordt het medicijn inatropica voorgeschreven. Inatropica verbetert de kracht van het hart en oefent invloed uit op de kracht
Bij een beroerte wordt een deel van de bloedstroom naar een deel van de hersenen afgesloten. Dit komt vaak door een scheuring van een bloedvat of een verstopping in een hersenslagader door een bloedprop of, omdat hij is dichtgeslibd. Mensen die een beroerte hebben gehad lopen vaak verschijnselen op. Deze verschijnselen verminderen meestal geleidelijk, maar vaak blijven er rest verschijnselen over. Symptomen van een beroerte zijn hoofdpijn, braken en duizeligheid. Beroerte kan behandeld worden op twee manieren: bloedverdunners en dotteren. -Bloedverdunners: Zo als beschreven op bladzijde 17. - Dotteren: Zo als beschreven op bladzijde 16. Hoe kun je hart- en vaatziekten voorkomen? Je kunt de kans op een hart- en vaatziekten voor een deel zelf beïnvloeden. En dat kan door een gezonde leefstijl. Voorkomen is beter dan genezen. 1. Stop met roken
Roken leidt zowel tot slagaderverkalking als tot een verhoogde bloeddruk. Door te stoppen met roken is gemiddeld drie jaar na het stoppen, bijvoorbeeld het risico op een beroerte al gedaald tot dat van iemand die nooit heeft gerookt! Stoppen met roken is moeilijk, maar jaarlijks lukt het toch 100.000 mensen om voorgoed te stoppen. 2. Let op je voeding
Iedereen weet dat je gezonde voeding nodig hebt om gezond en fit te zijn en te blijven. Voedsel per persoon is afhankelijk van: - geslacht - gewicht - leeftijd - lengte - activiteiten - omgevingsfactor. Niet in elk land is de schijf van vijf het zelfde want in een ander land hebben ze een ander klimaat en een ander leefgewoonte. Er staan wel gelijke voedingsmiddelen in maar dan zijn de producten anders. Wij in Nederland eten veel aardappels dat is in Italië wel anders zij eten daar pasta. Niet uit elke schijf hoef je wat te eten voor elke maaltijd. Je kun ook een product eten waar wat meer verschillende voedingsmiddelen in zitten. Voedingsmiddelen die niet goed voor mensen zijn met hart en vaatziekten zijn te veel vetten of dierlijke vetten. Te veel zout in de voeding is ook niet goed voor mensen met hart- en vaatziekten
Mineralen: Magnesium, Chroom, Selenium, Kalium, Zink, Koper, Mangaan
Vetzuren: Omega-3, bepaalde Omega-6 vetzuren
Aminozuren: L-taurine, L-carnitine
3. Zorg voor voldoende beweging. Met voldoende lichaamsbeweging verkleint je de kans op hart- en vaatziekten. Het gaat er om dat je matig tot redelijke inspanning moet leveren. Het hoeft niet altijd een sport te zijn het kan ook bijvoorbeeld: fietsen naar het werk, huishoudelijke klusjes of tuinieren. Dagelijks een half uur bewegen is voldoende. 4. Houdt uw lichaamsgewicht op peil. Ruim 40 procent van de Nederlanders heeft te maken met overgewicht. Vooral als het vet rond de buik zit, wordt de kans op hart- en vaatziekten groter. Daarom is het belangrijk dat je voldoende aan lichaamsbeweging en gezond eet. Er is een simpele manier om vast te stellen of je ook een gezond gewicht hebt. Met een centimeter meet je je middelomtrek. In het onderstaande tabel kun je zien of je gewicht stabiel is of niet. Probeer je gewicht stabiel te houden Probeer te werken aan een gezonder gewicht
Vrouwen Omtrek is tussen 80 en 88 cm Omtrek is 88 cm of meer
Mannen Omtrek is tussen 94 en 102 cm Omtrek is 102 cm of meer Hoofdvraag: Hart - en vaatziekten is doodsoorzaak nummer 1 hoe komt dit en zal dit in de toekomst ook toenemen? Hart- en vaatziekten is doodsoorzaak nummer 1 omdat we tegenwoordig te veel en te vet eten. Ook wordt er niet of bijna niet meer bewogen. Wij denken dat in de toekomst hart- en vaatziekten zal toenemen. Dat komt omdat steeds meer mensen ongezond gaan eten en leven. Om de hoek van de straat staat wel een snackbar. Het is natuurlijk wel lekker en snel een patatje eten maar als je het te vaak eet dan is het niet goed voor je. Dat is niet alles we leven tegenwoordig ook niet meer gezond. Dit ligt aan de opvoeding. Kinderen spelen niet veel meer. We zitten liever achter computer of we gaan tv kijken. Vroeger was dat anders want toen gingen ze buiten spelen of iemand helpen. Dat is niet meer zo daarom word overgewicht ook steeds meer onder de kinderen omdat ze te weinig bewegen terwijl ze dat wel nodig hebben. Tegenwoordig eet de jeugd niet meer gezond ze eten veel junkfood en tussendoortjes. Ook zijn ze thuis alleen omdat de ouders aan het werk zijn en dus eten ze waar ze zin in hebben. De jeugd krijgt op school niet veel sport. Tegenwoordig vinden jongeren sporten niet meer echt aantrekkelijk en dus gaan ze er sneller af. Ook word sport steeds duurder omdat de overheid minder subsidies geeft dus is het onbetaalbaar. Dat niet alleen maar ook voeding word steeds duurder. Als je fruit of groente wil kopen kost dat natuurlijk wel wat. Doordat nu in Nederland de economie niet zo goed meer is word er bezuinigd op groente en fruit. Als je hart- en vaatziekten tegen wil gaan moet je niet alleen bij oudere mensen voorlichting geven maar ook bij school gaande kinderen. Kinderen zijn de toekomst dus als we het willen verminderen moeten we met de jeugd beginnen. Conclusie: Doordat er steeds meer jeugd niet gezond eet is er veel overgewicht op jonge leeftijd. Als dat zo blijft zal er in de toekomst nog steeds veel kans zijn op het krijgen van hart- en vaatziekten.
REACTIES
1 seconde geleden
D.
D.
Hee
Ik heb echt super veel gehad aan dit werkstuk!! ik moet een folder maken voor biologie over hart- en vaatziekten dus echt super bedankt!! nu maar hopen dat ik een goed punt heb!!
Thanks!!
13 jaar geleden
Antwoorden