Turnen

In deze presentatie ga ik het hebben over wat turnen is, de geschiedenis van turnen, de kleding en wedstrijden.

Wat is turnen?
Turnen is een bekende sport. Turnen is voor meisjes maar ook voor jongens. Bij turnen gaat het er vooral om hoe mooi en hoe netjes je alles doet. Als je op turnen zit moet je lenig, kracht en conditie. Lenigheid vermindert de kans op blessures. Met turnen heb je veel verschillende soorten toestellen. De bekendste zijn de vloer, de brug, de evenwichtsbalk, de trampoline, de pegasus en de ringen.

Geschiedenis turnen
Turnen was al bedacht in de Romeinse tijd door Friedrich Ludwig Jahn Ongeveer 3000 jaar voor Christus vonden mensen het leuk om menselijke piramides te bouwen. Ongeveer 2500 jaar geleden hebben de Grieken de 1e turnwedstrijden georganiseerd. Zij hebben ook de 1e olympische spelen bedacht en uitgevoerd. Later zijn er turnclubs ontstaan.
In Nederland ontstond de eerste gymnastiekvereniging in 1830. Het duurde echter toch nog tot 1970 voordat turnen algemeen populair werd als sport.

Kleding
De meisjes moeten een turnpakje aan en de jongen ook een turnpak maar dan nog met een kort broekje erbij. Bij sommige verenigingen moet je elke keer als je gaat trainen en bij de wedstrijden een pakje aan maar bij de meeste hoeft het alleen maar bij wedstrijden.
Ook moet je turnschoentjes hebben. Je hebt daar twee verschillende soorten van: Je hebt de normalen, die zijn gewoon alleen maar wit of zwart en je hebt de officiele turnschoentjes en die zijn vaak van leer en er zit een rode streep op en aan de onderkant van je voet en aan de onderkant van je hiel is een hard ruw stukje erop en dat zorgt ervoor dat je niet uit kan glijden.
Ook heb je nog leertjes voor je handen en je polsen. Die geven bescherming en stevigheid voor je handen. Die gebruik je als je aan de brug hangt.
Vaak zijn je handen glad als je aan de ringen hangt of als je aan de brug hangt en daarom kan je het beste magnesium op je handen doen voordat je gaat beginnen.

Wedstrijden
Als je op turnen zit moet je natuurlijk ook aan wedstrijden meedoen, maar het hoeft niet perse want dat ligt aan de club waar je bij zit. Maar als je in de selectie zit of in de wedstrijdgroep dan moet je wel met elke wedstrijd meedoen. Op wedstrijden doen de jongens meer aan krachtoefeningen zoals de brug, ringen, het paard en de vloer. En de meisjes doen meer aan de evenwichtsbalk, vloer, trampoline en de pegasus. De belangrijkste wedstrijden zijn: De Olympische Spelen en de wereldkampioenschappen. Maar je hebt ook de springwedstrijden en de onderlinge wedstrijden. Elke oefening die je doet wordt door een jury beoordeeld. Daarbij letten ze natuurlijk op de netheid hoe je het doet. Bij de vloer moet je zelf je oefening in elkaar zetten en daar letten ze vaak ook op en je moet je eigen muziek uitkiezen. Een 10 is het hoogste cijfer dat je kan halen. De winnaar is de turner met de meeste punten. Als je een wedstrijd heb gewonnen krijg je een beker. Soms krijg je ook een medaille. En zelf doe ik ook aan wedstrijden.