Samenvatting Hoofdstuk 2 Voeding en vertering
2.1 Voedsel
2.2 Voedingsmiddelen en voedingstoffen
voedingstoffen |
Bouwstof |
Brandstof |
Reservestof |
Beschermende stof |
1. eiwitten |
X |
|||
2.koolhydraten |
X |
|||
3.vetten |
X |
|||
4.water |
X |
|||
5.mineralen |
X |
|||
6.vitaminen |
X |
X |
Indicatoren:
- Zetmeel ® joodoplossing
- Glucose ® teststrookjes
- Eiwitten ® biureet-reagens/teststrookjes
2.3Voedsel conserveren
2.4 Gezonde voeding
Eten |
Leveren…….. |
|
Vak 1 |
Groente & fruit |
Vitamine C & voedingsvezel |
Vak 2 |
Brood & aardappelen |
Zetmeel, plantaardige eiwitten, vitaminen, mineralen & voedingsvezel |
Vak 3 |
Melk, kaas & vlees |
(dierlijke) eiwitten, vitaminen & mineralen |
Vak 4 |
Margarine, halvarine & olie |
Vetten & vitaminen |
Vak 5 |
Drinken |
Vocht |
Adviezen:
1. Eet gevarieerd
- Elke dag iets anders
2. Eet niet te veel en beweeg
- 3 maaltijden
- Max. 3 of 4 tussendoortjes
- Niet teveel vet, suiker & alcohol
3. Eet minder verzadigd vet
- Wel dierlijk vet
- Halvarine in een kuipje, vloeibaar vet en olie. Deze producten bevatten onverzadigd vet
4. Eet veel groente, fruit & brood
- Bevatten weinig energierijke stoffen en veel voedingsstoffen. Geven snel verzadigd gevoel
5. Eet veilig
- Voorkom voedselvergiftiging door goede voedselhygiëne.
1 kcal=4,2kJ
- ® eetstoornis
2.5 Nadenken over eten
- ® als iemand minder voedsel eet dan de aanbevolen hoeveelheid
- ® mensen die geen voedsel gebruiken dat door het doden van dieren is verkregen
- ® mensen die helemaal geen dierlijke producten gebruiken
- ® producten die zoveel mogelijk op vlees lijken
2.6 Het gebit
Functies:
- GebitKauwen
- Functies kauwen:
- Voedsel verkleinen.
- Oppervlakte voedsel vergroten, zodat enzymen beter kunnen inwerken.
Bouw:
- Gebitselementen: tanden en kiezen
- Uitwendige bouw:
Kroon |
Deel dat buiten de kaak staat. |
Wortel(s) |
Deel in de kaak |
Tandbeen |
|
Tandholte |
Holte in het tandbeen waarin bloedvaten en zenuwen liggen. |
Glazuur |
Zeer harde laag om het tandbeen van de kroon. |
Cement |
Zeer harde laag om het tandbeen van de wortel(s). |
Wortelvlies |
Bevestigd de tand of kies in de kaak. (de kaak is bedekt met tandvlees. |
-Inwendige bouw:
Tandformule:
f
- Volwassen gebit:
5.1.2 | 2.1.5 = bovenkaak (rechts – links)
------------------
5.1.2 | 2.1.5 = onderkaak (rechts – links)
- Melkgebit:
2.1.2 | 2.1.2 = bovenkaak (rechts – links)
-----------------
2.1.2 | 2.1.2 = onderkaak (rechts – links)
Verzorging:
- Minstens 1 keer per dag poetsen.
- Cariës: kans op het ontstaan van gaatje verminderen.
gezond tandvlees:ontstoken tandvlees:
- Tandplak = laagje aanslag op tanden met bacteriën, etensresten en speeksel
- Tandplak tast glazuur aan, doordat bacteriën suikers omzetten in zuur >te grote aantasting glazuur> ook tandbeen aangetast = gaatje
- Tandvleesontsteking > rood en bloederig tandvlees, tandvlees trekt zich terug > hierdoor kan wortelvlies en cement ontsteken > tand gaat los zitten of valt er uit
- Tandsteen = tandplak dat verkalkt
- Gebitscorrectie = beugel
2.7 Het verteringsstelsel
Vertering: het omzetten van voedingsstoffen zodat ze in het bloed kunnen worden opgenomen
- Verteringssappen gemaakt door verteringsklieren
- Speeksel ® speekselklieren ® bestaat uit water, slijm en enzym dat zetmeel verteerd
- Maagsap ® maagsapklieren ® bestaat uit water, zoutzuur en enzym dat eiwitten verteerd
- Gal ® lever ® emulgeert vetten
- Alvleessap ® alvleesklier ® bestaat uit water met verschillende enzymen die eiwitten, koolhydraten en vetten verteren
- Darmsap ® darmsapklieren ® bestaat uit water met verschillende enzymen die onder andere vertering van eiwitten en koolhydraten afmaken
- Enzymen: stoffen die scheikundige processen versnellen
functie |
algemeen |
|
Mondholte met gebit en speekselklieren |
Kauwen |
Oppervlak vergroten Speekselklieren: produceren speeksel |
Slokdarm |
Voedsel verplaatsen van keel naar maag |
-------------------------------------------------- |
Maag |
Tijdelijk opslaan voedsel |
Maagportier: kringspier die de maag afsluit Maagsapklieren: produceren maagsap |
Alvleesklier |
Alvleessap produceren |
-------------------------------------------------- |
Twaalfvingerige darm |
Gal en alvleessap vermengen met de voedselbrij |
De lever geeft gal af Gal wordt opgeslagen in galblaas |
Dunne darm |
Voedingsstoffen, verteringsproducten en water opnemen in het bloed |
Door de lengte, darmplooien en darmvlokken heeft wand groot oppervlak Darmsapklieren produceren darmsap |
Blinde darm met appendix |
-------------------------------------------------- |
Blindedarmontsteking: appendix ontstoken |
Dikke darm |
Water onttrekken aan de brij van onverteerde voedselresten, die daardoor worden ingedikt. Het water wordt opgenomen in het bloed |
Diarree: in dunne en dikke darm onvoldoende water in bloed opgenomen Bacteriën verteren cellulose in de celwanden van de plantaardige voedselresten. Ontstaat glucose deel opgenomen in bloed |
Enkeldarm |
Tijdelijk opslaan van onverteerde voedselresten |
Anus: kringspier die de enkeldarm afsluit |
2.8 Voeding en vertering bij zoogdieren
Herbivoren(Planteneters)
- Darmkanaal 20x zo lang als lichaam(40m)
- Plooikiezen
- Planteneters
- Vaak geen hoektanden
- Koe
Carnivoren(vleeseters)
- Darmkanaal 5,5x zo lang als lichaam
- Knipkiezen
- Vleeseters
- Hond
Omnivoren(alleseters)
- Darmkanaal 1x zo lang als lichaam
- Knobbelkiezen
- Alleseters
-
Mens
2.9 De werking van enzymen
Sletel-slotprincipe:
Temperatuur in ons lichaam is 37°C als het niet zo is werken enzymen minder goed
2.10 Voedselallergie en voedselintolerantie
Voedselallergie: overgevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen
- Pinda-allergie: als ze pinda eten rode tranende ogen, opzwellen tong, neiging tot flauwvallen of bewusteloosheid ® hormoon adrenaline injectie/ epi pen
Voedselintolerantie: ongewoon reageren op voedingsmiddelen
- Buikkrampen
- Coeliakie ® glutenintolerantie ® als ze gluten eten kan darmslijmvlies beschadigen
REACTIES
1 seconde geleden