Onlangs sprak ik met een vriend over zijn seksleven. Hij vertelde dat zijn vriendin eigenlijk nooit een orgasme krijgt tijdens de seks. Ik vond dat heel bijzonder. Nu ben ik zelf nog hartstikke maagd, maar naïef als ik was, dacht ik dat het heel normaal is dat je klaarkomt tijdens de seks. Voor jongens én meisjes. Ik besloot op onderzoek uit te gaan, om te kijken of meer meisjes dit 'probleem' hebben en hoe het komt. 

En met wie ga je praten als je dingen wilt weten over seks? Nou, daar hebben sommige mensen dus voor gestudeerd, zo ontdekte ik. Die mensen noem je seksuologen. Ik stelde mijn vragen over het vrouwelijk orgasme aan seksuoloog Astrid Kremers.

Hoe komt het dat meisjes veel minder vaak een orgasme krijgen tijdens de seks dan jongens?

"Daar zijn verschillende redenen voor. Één van de redenen is dat het puntje van de clitoris van de vrouw heel klein en heel gevoelig is. Dit kan ervoor zorgen dat de clitoris lastig op de juiste manier te stimuleren is voor een partner. Het is van belang dat de clitoris precies op een manier wordt gestimuleerd die het meisje fijn vindt", vertelt Astrid.

En het is best lastig om erachter te komen hoe je dat op de juiste manier doet. "Vaak is geslachtsgemeenschap een belangrijk onderdeel van seks tussen man en vrouw, maar dat is voor vrouwen meestal niet de ideale manier om een orgasme te krijgen. Wat een vrouw wel nodig heeft om klaar te komen, kan verschillen per moment en per vrouw."

Nog een reden: er wordt in de slaapkamer vaak niet zo open gesproken over wat je fijn vindt. Astrid licht toe: "Vrouwen communiceren soms niet over wat ze nou precies willen. Ze zijn doorgaans gericht op het seksueel plezier van hun partner en niet zo zeer op hun eigen genot."

Dit alles maakt dat vrouwen dus moeilijker een orgasme krijgen tijdens seks.

Hoe komt het dat mensen dan toch denken dat meisjes altijd klaarkomen tijdens de seks?

Astrid: "In pornofilms zie je dat vrouwen bijna altijd een orgasme krijgen door geslachtsgemeenschap en zelfs door anale seks. Maar dat is niet hoe het er in het echt aan toe gaat. Je hebt ook pornofilms die meer gericht zijn op vrouwen (porna), die geven vaak wel een iets realistischer beeld."

Blijkt het ook uit de cijfers dat vrouwen minder vaak orgasmes krijgen dan mannen?

"Ja. Volgens Rutgers, het kenniscentrum op het gebied van seksualiteit, krijgt meer dan 90 procent van de mannen een orgasme tijdens de seks. Bij vrouwen is dit minder dan 50%", aldus Astrid.

Waarom horen we er zo weinig over, terwijl het 'probleem' dus zo groot is?

"Dat vind ik ook heel jammer", vertelt Astrid. "Op school wordt bijvoorbeeld maar zelden aandacht besteed aan seksueel plezier. Er wordt weinig gesproken over de clitoris en het vrouwelijk genot. Hierdoor kunnen verwachtingen over seks ontstaan die niet overeenkomen met de werkelijkheid."

Wat voor gevolgen hebben die verkeerde verwachtingen?

"Nou, dat heeft niet alleen effect op vrouwen, maar ook op mannen", volgens Astrid. "Sommige mannen krijgen last van 'prestatiedruk'. Die gaan in bed heel hard hun best doen om de vrouw een orgasme te geven. Dat kan een tegenovergesteld effect hebben. De vrouw kan zich onder druk gezet voelen en dat leidt alleen tot meer frustratie in bed. En dus zeker niet tot een orgasme." De beste tip van Astrid: "Praat goed met elkaar over wat je fijn vindt, dat kan het seksueel plezier voor allebei vergroten." 

Ik leerde veel van dit interview. Maar ik schrok ook. Dit hadden ze me op school dus nog nooit verteld. En op die vriend na, heb ik mensen van mijn leeftijd hier ook nog nooit over gehoord. Snap ik ook wel, seks is toch iets privés. Maar daardoor ontstaan dus wel misverstanden en verkeerde verwachtingen.

Ik sluit me daarom helemaal aan bij Astrids suggestie om op school bij seksuele voorlichting meer te praten over genieten van seks en hoe je hier goed over kunt praten. Dat scheelt jongeren heel wat frustratie. 

Je kunt de website van Astrid Kremers hier vinden.