Roken

Roken, het verbranden van tabak, opgerold in een vloeitje. Steek het uiteinde in je mond en neem er een trekje van. Roken een gewoonte voor veel Nederlanders, maar waarom? Ze vinden het gezellig, ze roken omdat “iedereen” rookt. Maar als je vraagt of ze het lekker vinden zeggen ze: “de eerste sigaret was heel erg vies, maar daarna valt het wel mee”. Niet erg overtuigend dus. Mijn mening hierover is: roken zou wettelijk verboden moeten worden! Ten eerste omdat het superslecht is voor je gezondheid. Tabaksrook bevat ongeveer 4.000 chemische stoffen. Daarvan zijn er ruim 40 kankerverwekkend. Duizenden mensen krijgen door te roken longkanker, hartziekten, vaatziekten, beroerten, astma of COPD. De effecten van het roken op het lichaam nemen toe met het aantal jaren dat en de hoeveelheid die je rookt. De normale gemiddelde leeftijd ligt voor mannen op 75 jaar, vrouwen worden gemiddeld 80 jaar. Rokers leven gemiddeld 13 jaar korter dan niet-rokers. Ook zorgt roken op verschillende manieren voor verstopte bloedvaten; door beschadiging aan de binnenkant van de vaatwand, door een minder goede vetstofwisseling en stroperiger bloed, daarbij kan roken de bloedsomloop verminderen en veroorzaakt het impotentie. De nicotine vernauwt de bloedvaten en verhoogt de bloeddruk. Longkanker is de kanker in Nederland met de hoogste sterfte. Ziektes die door roken worden veroorzaakt hebben allerlei gevolgen op lichamelijk, geestelijk en sociaal vlak. Roken kan leiden tot een langzame, pijnlijke dood. Koolmonoxide zorgt voor een sterke vermindering van de zuurstof opname, zo is er minder zuurstof beschikbaar voor het hart en andere organen. Daarbij veroorzaakt de nicotine vaatvernauwing, waardoor een hartinfarct kan ontstaan. Ten tweede is het slecht voor je omgeving! Ook dit is een erg belangrijk punt. Bij het roken van een sigaret komt 85% direct in de omgeving van de roker terecht. Deze rook bevat dezelfde kankerverwekkende en giftige stoffen als de 15% gefilterde rook die via de roker zelf weer naar buiten komt. De lucht die direct van de sigaret in de omgeving komt bevat zelfs hogere concentraties kankerverwekkende bestanddelen. Daarnaast zijn kinderen die vaak in rokerige omgevingen zijn, vaker ziek. Ze hoesten meer en hebben meer last van middenoorontsteking . Kinderen van rokende ouders worden gemiddeld vaker in het ziekenhuis opgenomen. Veel mensen weten ook niet dat meeroken een oorzaak van longkanker is. In Nederland sterven ongeveer 200 mensen per jaar aan longkanker door het inademen van andermans rook. Ten derde veroorzaakt roken erg veel ongemakken. Het meeroken is erg hinderlijk. Ogen, neus en keel kunnen geïrriteerd raken. Het smaakvermogen vermindert daarbij kunnen hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid zich voordoen. Verder dringt de rook in de vloerbedekking, gordijnen, kleding en haren. Ook kunnen mensen met ademhalingsziekten of hartkwalen niet overal meer naar binnen gaan. Als deze mensen tabaksrook binnenkrijgen kan het grote gevolgen hebben. Uit een onderzoek blijkt dat ruim 82% van de Nederlanders vindt dat meeroken hinderlijk is, en dat het longkanker kan veroorzaken. Naast het meeroken stinken rokers vaak naar rook, krijgt men gele tanden van het roken en krijgen ze een grauwe huidskleur. Rokers zijn geneigd de klachten van niet-rokende collega’s te bagatelliseren (lees: negeren) daarmee veroorzaken ze irritatie op het werk. Hierdoor kan de werksfeer verziekt worden. Werknemers die roken, zijn vaker ziek dan niet-rokende werknemers. Tenslotte nemen de prestaties af, roken is dus erg slecht voor je longen, bloedsomloop en conditie. Roken zou wettelijk verboden moeten worden! Het heeft alleen maar nadelen op lange termijn. Het is erg slecht voor je gezondheid, het brengt veel ongemakken met zich mee en heeft ook invloed op de gezondheid van anderen, die daar helemaal niet voor kiezen! Roken…. dood en doodzonde.